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新生儿呵护

提高宝宝免疫力6个锦囊

阅读:2075更新:2016-06-01 11:46:41

宝宝免疫力

        随着季节的交替,气候的变幻,宝宝们身体的抵抗力面临着考验,如何帮助家中的小宝宝们提高免疫能力呢?可以参考一下的几个建议:

       1、减少室内污染是提高免疫力的保证,加拿大卫生组织的调查显示:68%的疾病与室内污染有关,80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。因此,室内要注意通风,注意房间的整洁。

  2、锻炼是增强免疫力最简单、经济、有效的方法,运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高宝宝免疫功能的关键。

  3、睡眠,让免疫系统“养足精神”,充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。

  4、积极制定疫苗免疫计划,从孩子出生到6岁期间参照免疫计划时间表严格执行。疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。

  5、父母应当注意宝宝的膳食,适当添加辅食,给与充分的营养,可以在医生的指导下给宝宝补充益生菌

        6、不要盲目使用抗生素,培养孩子自身的免疫力对抗疾病。

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毛文娟 教授

中国优生科学协会小儿营养专业委员会秘书长,毕业于南京医科大学,从事儿科临床、科研、教学30余年。发表论...详细

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