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孕期营养

孕妇可以吃葡萄吗

阅读:1356更新:2016-04-11 10:18:16

    葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经。具有利尿消肿,通便,补血益气,抗衰抗辐射,预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

  孕妇是可以吃葡萄的,葡萄含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。注意多食易生内热,或致腹泻。

  不过孕妇要提防糖尿病,因此食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再饮水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

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毛文娟 教授

中国优生科学协会小儿营养专业委员会秘书长,毕业于南京医科大学,从事儿科临床、科研、教学30余年。发表论...详细

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