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孕期护理

孕妇饮食需要合理搭配

在孕期,孕妇的饮食要注意做到多样化,也就是膳食要平衡。具体就是要体现在每一餐主辅食中,其食物中的各种营养素之间要有合适的比例,可按照中国营养学会膳食宝塔中食物的配比,注意主食热量要适宜,辅食中的营养素要适当。

2016-07-09 15:33:19

准爸爸要做好学按摩的准备

孩子快出生了,准妈妈忐忑不安,亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话,准爸爸们还可做什么?早前强生妈妈大学堂一项调查显示,96%孕妇希望丈夫学习按摩,帮助纾缓不适感觉。

2016-04-21 10:31:06

孕妇补铁可适当吃动物肝脏

在孕中、晚期,由于血容量的增加,准妈妈非常容易患缺铁性贫血。一旦患了缺铁性贫血则直接影响胎宝宝的生长发育,甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。

2011-04-21 01:10:12

冬季适合孕妇的运动

在冬季,准妈咪进行适当的身体锻炼对自身健康和胎宝宝生长发育是非常有益的。

2011-04-20 22:04:09

孕妈妈感冒该怎么办

孕妇怀孕期间,身体抵抗力下降,极易患上感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿,下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法:

2011-04-16 15:35:41

准妈妈睡姿学问大

孕妇睡眠姿势影响健康的前提是子宫增大,很显然,睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响,主要来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫。

2011-04-15 16:11:01

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吴光驰 主任医师

主任医师,中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员,儿童保健及儿童营养专业,1958年毕业于北京医科...详细

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